Ein neuer Tag
Im Hier und Heute leben
jetzt in diesem Augenblick
aus der Kraft meiner tiefsten Ressourcen
Jeden Wimpernschlag genießen
und die Luft des Atems auskosten
weil ich weiß
dass es so gut ist
Meine Kraft und Stärke
nicht verschwenden
im Nachsinnen auf Übermorgen
Dem Rhythmus des Herzschlags folgen
und bewusst meine Zeit gestalten
im Einklang mit mir selbst
Im Hier und Heute leben
und den Augenblick genießen
weil es Abend wird und wieder Morgen
- Frank Greubel -
Euch allen eine achtsame Woche,
HERZENsgrüße
Martina
