Mittwoch, 7. Dezember 2011

Glücksspuren


Heute mag ich an diesem Ort
mit den "GlücksSpuren"
eine neue Kategorie schaffen.

Meine Gedanken zu den kleinen
und großen Glücksmomenten des Alltags
sollen hier einen guten Raum bekommen.

Hier [*klick*] hatte ich Euch vor einigen Tagen
schon einen wunderschönen Bücherschatz vorgestellt.
Inzwischen habe ich meine Reise
mit dem "Glücks-Trainings-Buch" begonnen,
entdecke Altbekanntes und gönne mir 
neue Erkenntnisse und Erfahrungen.

Das Buch ist kein Buch, das man "einfach so"
lesen oder gar verschlingen kann.
Ich genieße es, in aller Ruhe zu lesen, 
hinzuspüren, (nach)wirken zu lassen....
so wird mich das Buch noch eine ganze Weile
liebevoll durch den Alltag begleiten!

Und auf diese Reise mag ich Euch hin und wieder gerne mitnehmen!

Auf Seite 23 habe ich dieses allerschönste Zitat gefunden:
"Wenn Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit in der Gegenwart sind,
schaffen Sie einen Landeplatz für das Glück
(im Sinne von Glücksmoment). 
Das erste Zauberwort heißt also: JETZT!"

Auch wenn ich weiß
und immer wieder die Erfahrung mache,
wie wichtig (und wie heilsam) Achtsamkeit 
und das "Im Hier und Jetzt sein"
für MEIN Glück(lichsein) ist,
ertappe ich mich doch immer wieder dabei,
dass ich wenig gegenwärtig bin.

Deshalb nehme ich mir jetzt vor,
wieder bewusster wahrzunehmen,
nicht einhundertzwölf (oder so ähnlich *g*)
Dinge gleichzeitig zu tun,
sondern mich auf Wesentliches zu konzentrieren.

Und Ihr?
Habt Ihr auch Lust,
mit mir auf GlücksSpuren zu wandeln?

Herzensgrüße
Martina
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